Bantu Beri Kami Idea

Assalamualaikum dan terima kasih jika sudi menyiarkan post ni.

Firstly nak bertanya macam mana nak mendapatkan bantuan jika kita suspek diri kita ada mental illness.. bukan untuk saya seorang tapi siapa2 diluar sana yang tak tahu macam mana nak dapatkan bantuan maklumlah kami masih budak. Not necessarily just about depression (maaf kpd yg dah muak baca pasal depression).

Sejujurnya saya tak tahu macam mana sistem2 ni berfungsi. Saya juga pernah minta tolong family tapi family tak supportive. Saya pernah pergi hospital berseorangan tapi psychiatry department tu pula tutup.

Macam mana prosedur2 dan proses dia yang betul? Pihak mana kita nak approach dulu, atau pihak mana yang kita sepatutnya approach. psychiatrist? psychologist? therapist? counselor? Kerajaan atau swasta? Bayaran? Ada cut fees tak untuk student ipta? Treatment macam mana, selalunya berapa lama? Berbaloi atau tak? Di sekitar selangor mana nak cari?

Kenapa saya tanya semua ni? Ye saya tak reti dan sebab saya dengar ada juga orang yang misdiagnosed. Ada juga terpaksa ambil ubat banyak2 yang mahal2 walaupun tak berapa kena dengan penyakitnya.

Saya pernah juga pergi ke beberapa kaunselor dan sejujurnya agak bengang sebab mereka tak faham. Lepastu saya tak pergi dah. Penat diperkecilkan orang, penat disalahfaham. Mereka bercakap seperti saya tak pernah langsung cuba untuk membaiki diri. Stigma orang ni menyakitkan.

Bila saya bercerita masalah, sering diperkecilkan. Ya, saya tak pernah hidup susah, family saya cukup, keperluan cukup, tak ada masalah sosial. Memang saya tak ada masalah semua tu dan sebab tu lah selama ni saya takut nak bercerita masalah saya sebab saya rasa tak layak. Stigma orang disebabkan hidup saya agak ‘gifted’ dan sebab itu saya dilabel seorang yang suka complain dan tak bersyukur. Dan satu sebab lain juga diluar saya nampak agak normal jadi orang tak expect yang bukan2 sangat.

Tapi masalah saya ialah didalam kepala saya sendiri. Ibarat saya mempunyai dua persona berbeza yang berebut untuk kontrol jasad ni. Dua persona yang jahat, dan yang baik, kadangkala bercampuraduk sampai saya tak tahu dah apa yang realiti. Sampai saya rasa pemikiran saya dah distorted atau twisted. Ibarat ada peperangan di dalam kepala sendiri hampir setiap hari. Selalu rasa suicidal. Selalu rasa penat, tidur banyak, walaupun saya seorang yang aktif bersukan.

Stigma yang menyakitkan bila orang kata kami nak ‘normalkan’/’halalkan’ bunuh diri, atau kami ni saja suka2 rasa nak bunuh diri. Bunuh diri tak pernah halal. Benda tu datang dengan sendiri dan saya pun dah buat berbagai-bagai cara untuk hilangkan perasaan tu, adakalanya ya saya berjaya, dan bilamana saya rasa saya dah berjaya terlepas dari perasaan tu tiba2 perasaan tu datang lagi dan lagi. Diberitahu ‘biasa lah tu hidup mesti ada pasang surut, normal lah tu adat kehidupan’ oleh orang yang tak suka modern medicine. Normal ke macam tu? itulah yang saya confusekan sekarang ni.

Saya tak nak selamanya macam ni sebab sangat menganggu pelajaran sejak dulu lagi (sejak kecil saya memang macam ni). Expectation terhadap diri sendiri sangat tinggi. Saya cipta berbagai-bagai matlamat dan goals dalam kehidupan sebagai satu cara untuk saya melawan rasa suicidal dalam diri tu yelah mungkin sebab orang cakap orang suicidal ni tak ada matlamat dalam kehidupan. Walaupun saya dah ada matlamat sendiri tapi masih sangat2 struggle dengan peperangan dalam kepala saya ni.

Orang macam kami memang susah nak admit pada orang apa yang kami lalui sebab 1. takut disalahfaham, 2. takut orang expect less dari kami, as an example saya student dan apa jadi if orang tahu saya begini, of course mereka tak expect kerja2 dari kami. Saya ingin jadi normal dan mempunyai karier yang successful supaya hasilnya dapat membantu orang lain dan memartbatkan agama dan bangsa. Saya bersyukur lately masyarakat dah banyak kesedaran tentang mental illness berbanding approximately 10 tahun lepas dimana kalau cakap mental illness je mesti =gila.

Hopefully orang faham lah confession saya ni. Tadi saya baca confession ‘Nota untuk Readers’ dan terfikir. Sebelum ni saya ada juga confess sekali, dan common sense saya sekiranya saya sedang mengarang, saya include segala points dan sangat berhati-hati supaya tak miss apa2 point penting untuk mengelakkan salahfaham readers walaupun annoying sebab confession terlalu panjang. Tapi yeah seperti biasa tetap disalahfaham dan kena kecam. Adalah satu akaun ni korang faham2 lah siapa m*****n m**d.

K sekian, terima kasih.

– Missy

Hantar confession anda di sini -> www.iiumc.com/submit